Migliore Insegnante Di Yoga Firenze Vicino A Te

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“Lo Yoga è un’antica scienza di autorivelazione che conduce alla realizzazione della propria vera natura. E’ una scienza che continua a vivere, poiché vi sono ancora oggi maestri e saggi viventi che insegnano per diretta conoscenza.” Yoga karmasu kaushalam – Yoga è abilità in azione – Bhagavad-gita II:50

L’Himalayan Yoga Institute, è presente a Firenze per volontà di Swami Rama dell’Himalaya. L’obiettivo centrale dell’Istituto è divulgare la scienza dello Yoga e i suoi benefici e favorire la confluenza fra cultura orientale e occidentale. Fondato sulla base degli antichi insegnamenti del Raja Yoga, l’Istituto organizza la sua attività attraverso incontri per i propri associati, finalizzati alla conoscenza dello Yoga tramite l’esperienza diretta delle tecniche dello Hatha Yoga e della Meditazione secondo la Tradizione Himalayana.


Dal 2006 l’Himalayan Yoga Institute è impegnato nella Formazione di Insegnanti di Yoga e Meditazione, in un percorso che si articola in un sistematico programma di studio della durata di quattro anni, condotto da Maestri e Insegnanti appartenenti all’ininterrotto Lignaggio della Tradizione Himalayana. Il programma di Formazione fa parte del Programma di Formazione Internazionale della Tradizione Himalayana stabilito da AHYMSIN, da Himalayan International Institute of Yoga Science and Philosophy (Kanpur) e da Dhyana Mandiram Trust HYT-TTP (Himalayan Yoga Tradition-Teacher Training Program). Diploma riconosciuto da AHYMSIN, CYAI, Yoga Alliance.

Nelle notti di Luna Piena di Agosto, dalle 21.00 alle 22.00 meditiamo insieme dalle nostre case. Nelle notti di luna piena, in continuità con la tradizione di Swami Veda Bharati, ovunque noi siamo meditiamo insieme,…

Venerdì 14 Luglio 2023 si celebra l’ottavo anniversario del Mahasamadhi di Swami Veda Bharati. Mahasamadhi, ovvero “la grande unione”, è il momento nel quale il Maestro lascia il suo corpo fisico per fondersi in Brahman,…

Lunedì 3 Luglio 2023 • Festa del Guru Purnima e Meditazione mondiale della Luna Piena

Dalle 21.00 alle 22.00 Festa del Guru Purnima e Meditazione Mondiale della Luna Piena La festa del Guru Purnima si celebra ogni anno nel giorno di Luna Piena di Luglio, per rendere omaggio ai Maestri…

Incontro di “Preparazione alla nascita”, per donne in gravidanza e loro partner, condotto da Chiara Useli. Dalla consapevolezza che l’esperienza della maternità fa nascere non solo una madre ma anche una coppia di genitori e…

In occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, l’Istituto apre le porte per una lezione di hatha yoga e meditazione aperta a tutti. Una bella occasione per invitare amici e chiunque possa essere interessato a sperimentare…

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Corsi di Yoga e Lezioni a Firenze sia online che in presenza al centro e studio Olistic Network. Vanessa Fabbrilei e Orlando Cheli sono gli insegnanti di Yoga, praticano Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, Yin Yoga e Power Vinyasa e fanno lezione in presenza nel centro Olistico di Firenze riconosciuto e certificato da Yoga Alliance US. Video Corsi e video lezioni di Yoga podcast


Corsi e lezioni di Pilates a firenze al centro Olistic Network sia in presenza che online. Il pilates è una disciplina che mette al centro il rinforzo del core o power house, ovvero gli addominali. Gli addominali sono gli stabilizzatori dell’umore centro, mantengono forte e sana la colonna vertebrale, riducendone il carico. Video Corsi e lezioni online e in presenza di Pilates


Corsi online di Calisthenics e lezioni in presenza a Firenze con insegnante Elvis Gjeci Atleta del Comitato Olimpico Nazionale Italiano di ginnastica artistica. Pluricampione ginnico nella specialità di Anelli e Corpo libero. Preparatore atletico e personal trainer specializzato in acrobatica e Calisthenics in presenza a Firenze


Corsi e lezioni di Yoga, Pilates e Calisthenic, Centro Studio a Firenze, ritiri e formazione


Insegniamo differenti tipologie di Yoga sia online che in presenza. Corso di Hatha Yoga: Lo Hatha Yoga insegna a dominare l’energia cosmica presente nell’uomo e quindi a conseguire un sicuro controllo della mente sempre irrequieta. Gli Asana sono movimenti del corpo o posizioni statiche che aiutano a sviluppare forza, flessibilità, stabilità mentale, e funzionamento corretto dei vari sistemi corporei. Corsi di ashtanga vinyasa: La pratica dell’ashtanga vinyasa è dinamica, energizzante, costituita da diverse serie che vengono imparate a memoria e ripetute. Corso di Yin Yoga: Lo yin yoga è una pratica abbastanza recente dello yoga che trova le sue origini nella millenaria filosofia dello yoga e della medicina tradizionale cinese, è un viaggio verso il sé più profondo e ci porta a vedere chi siamo realmente. Corso di Power Vinyasa: nasce dall’Hatha yoga ma che risulta più fluida, con movimenti meno statici e più armoniosi, scanditi dall’inspirazione e dall’espirazione.


La parola Yoga deriva dalla radice sanscrita yuj, che significa "unire" e che rappresenta anche l'unità o unicità. In termini spirituali questa unione viene descritta come l'unione della coscienza individuale con la coscienza. Lo Yoga agisce su ogni aspetto della persona: fisico, mentale, emozionale, psichico e spirituale. È stato definito dai maestri come "la scienza del giusto vivere" inteso per essere incorporato nella vita quotidiana. Lo Yoga è un mezzo per equilibrare e armonizzare il corpo, la mente e le emozioni, in grado di favorire l'equilibrio e la perfetta coordinazione di tutte le funzioni organiche e di mantenere uno stato di salute ottimale. Il benessere viene perseguito attraverso la pratica di asana (posizioni), pranayama (controllo del respiro), mudra (controllo dell'energia), bandha (chiusure energetiche), shatkarma (tecniche di purificazione) e meditazione. Attraverso il respiro e il lavoro sul corpo, lo Yoga coinvolge anche la dimensione mentale ed emozionale, portando integrazione ed armonia tra pensiero, parola ed azione. Le asana eliminano i disagi fisici e le tecniche di rilassamento aiutano a ritrovare riposo, pace e serenità. Lo Yoga è quindi un mezzo straordinario per mantenere salute e benessere di corpo e mente.


Il calisthenics è l'arte di usare il proprio peso corporeo come resistenza per allenarsi e sviluppare il fisico. "Calisthenic" è il sinonimo inglese del termine italiano "calistenico", un aggettivo che si riferisce al sistema di allenamento basato sulla ginnastica a corpo libero, oppure ad uno specifico esercizio o workout. Il calisthenics ha lo scopo di incrementare la forza, la flessibilità e la mobilità articolare sotto sforzo, la produzione e la tolleranza all'acido lattico e la resistenza specifica di breve durata, la capacità funzionale di esercitare forza e migliorare la forma fisica generale, attraverso movimenti come tirare (pull), spingere (push), piegare (bend), saltare (jump) e oscillare (swing), usando il proprio peso come unica resistenza.


Oltre ai corsi di Yoga e Calisthenics in presenza e online, la nostra associazione organizza durante l'anno Ritiri e corsi di Formazione per insegnanti e istruttori di fitness, yoga, pilates e calisthenics sia online che in presenza al centro Olistico a Firenze con formula giornaliera o weekend.


Il pilates, una delle migliori pratiche per tonificare e definire ma sopratutto per mantenere il corpo sano e forte. Oggi il pilates è un metodo approvato per migliorare la postura, prevenire problemi articolari e ossei, coadiuvare le terapie fisioterapiche, prevenire la sarcopenia e l'invecchiamento delle strutture muscolari e ossee del corpo. Molto adatto soprattutto alle donne per prevenire i vari…

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L’energia è Shakti è il potere primordiale della creazione, la forza creativa dell’universo .

Shakti è la potenza, la forza, la personificazione dell’energia e l’origine dell’evoluzione divina e cosmica.

L’universo è un’espressione della Shakti , un’infinita riserva di energia.

La nostra scuola si propone di far conoscere, sperimentare lo Yoga e espandersi alla conoscenza delle discipline olistiche.

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L´IYENGAR YOGA Rahasya S.S.D. R.L. - Firenze (Affiliata CSEN - Centro Sportivo Educativo Nazionale),

Alla Palestra Iyengar Yoga Rahasya Firenze pratichiamo lo Iyengar Yoga sotto la direzione di David Meloni e Romi Biner, insegnanti certificati. Attraverso l’uso di attrezzi studiati dal fondatore dello Iyengar Yoga, BKS Iyengar, è possibile a chiunque, anche alle persone più rigide e meno avvezze all’esercizio fisico, praticare lo Iyenga Yoga con soddisfazione.

La S.S.D. A.R.L. IYENGAR YOGA Rahasya - Firenze (Affiliata CSEN - Centro Sportivo Educativo Nazionale),

Viene fondata da David Meloni con la benedizione di Guruji B.K.S. Iyengar con il fine di diffondere e preservare i suoi insegnamenti.