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La Danza è prima di tutto un piacere e allevia lo stress.

Danzare per mantenersi in forma mantenendo una grande flessibilità e ritrovando fiducia in noi stessi

Ci aiuta a comunicare con il prossimo allenando la nostra memoria

La colonna vertebrale deve esser allungata verso l'alto, come a voler ridurre le curve fisiologiche. La colonna non e' rettilinea e fisiologicamente, vi si possono riconoscere tre curve principali: lordosi cervicale, cifosi dorsale e lordosi lombare. Nei ballerini queste tre curve possono subire delle modificazioni in funzione delle prestazioni artistiche e sportive richieste.

Le spalle sono aperte e spinte verso il basso con la testa degli omeri indietro.

Il torace non deve esser gonfiato e deve esser stabilizzato tramite la spinta dei muscoli addominali e dorsali.

Il bacino e' il baricentro del corpo, per questo motivo va allineato perpendicolarmente al pavimento. L'azione muscolare corretta e' fornita dal retto anteriore e dal grande e piccolo obliquo.

Le gambe sono perfettamente tese e ruotate en dehors con un movimento addotto dai muscoli extrarotatori nelle articolazioni coxo- femorali.

Il ginocchio può compiere solo due movimenti: flesso estensione e ridotta rotazione.

I piedi devono poggiare sopra un immaginario triangolo su tre punti, primo metatarsale, quinto metatarsale e il tallone; le dita sono in allungamento e fanno presa sul suolo come una ventosa.

Ciò che permette di rimanere in una posizione corretta e di avere movimenti eleganti anche quando non si sta danzando è una muscolatura totalmente rinforzata ed allenata, nonché un attenzione continua alla bellezza dei movimenti ed al portamento.

•Avere una conoscenza di base della musica, e in particolare del ritmo, ci aiuta a ballare in armonia con lo stile e il carattere di un brano, a memorizzare la coreografia, a coordinarci con il nostro partner o i partner e, soprattutto, a muoverci a tempo.

•II ritmo è uno degli elementi costitutivi sia della musica che della danza in quanto si riferisce alla successione ordinata di suoni e di movimenti nel tempo.

La flessibilità è la capacità, di cui è dotato il corpo umano, di compiere movimenti che sfruttano al massimo le possibilità articolari individuali, e dipende principalmente dalla buona funzionalità dell'apparato neuro muscolare, dall'elasticità muscolo tendinea, nonché dalla mobilità articolare.

4worldlovers:
L ’associazione nasce con il nome P.G.S. Fantasia nel 1988 a Firenze, presso l’oratorio dei salesiani, seguendo le finalità educative del sistema preventivo di Don Bosco e la preparazione tecnico-artistica di professionisti del mondo della danza e dello spettacolo. Dal 1991 ha preso parte,con gruppi e solisti, a numerose rassegne e con concorsi di danza in Italia e all’estero.


Una formazione completa dove i propri allievi seguono lo studio della tecnica della danza classica accademica, moderna, contemporanea, hip/hop, ed inoltre il potenziamento, lo studio delle punte, del passo a due, del repertorio in un percorso in cui lo studio dei metodi e dell’espressività artistica sono gli elementi vincenti per preparare i giovani al mondo dello spettacolo nelle sue diverse forme (balletto, musical ecc.), fornendo loro un’effettiva professionalità.